Online Yoga met Luc Acke
Maak contact met je innerlijke rust en stilte en vind balans in je leven
met behulp van mantra, mudrā, prāṇāyāma, āyurveda, meditatie, filosofie, en restorative yoga
Uitgelichte cursussen
Voel aan de hand van de Restorative Yoga hoofdsteun en zeven verschillende Śavāsana opstellingen wat het betekent om te zijn in plaats van te doen, om niet langer vast te houden maar los te laten en vastgehouden te worden.
Ook de basismodule “Rest & Reset” Restorative Yoga is vanaf nu beschikbaar op de cursuspagina en vormt een ideale kennismaking met Restorative Yoga.
Wie zich helemaal wil onderdompelen in de wereld van rust en ontspanning, kan in totaal 5 modules “Rest & Reset” Restorative Yoga doorlopen en zo het certificaat van de “Rest & Reset” Restorative Yoga Teacher Training behalen.
Rest & Reset Restorative Yoga Hoofdsteun
In deze gratis mini Restorative Yoga cursus leer je hoe je tot een “standaard gevouwen” deken voor Restorative Yoga komt en hoe je met één deken je hoofd, nek en schouders heerlijk kan ondersteunen in Śavāsana.
GRATIS
Rest & Reset Restorative Yoga Module 1
In deze basismodule krijg je een inleiding in de filosofie achter Restorative Yoga, leer je waarom Restorative Yoga kan leiden tot diepe ontspanning en rust, en ga je aan de slag met enkele basishoudingen om dit zelf te ervaren.
€ 99,-
Waarom Meditatie, Yoga, en Āyurveda?
Meditatie, Yoga, en Āyurveda zijn drie pijlers van gezondheid uit het Oosten die vanuit een holistische benadering van welzijn kunnen helpen om:
- Stress en/of angst te verminderen
- Innerlijke rust te creëren
- De bloeddruk te verlagen
- Slaap(patronen) te verbeteren
- In contact te komen met je innerlijke wijsheid
- Bewustere keuzes te maken
- Meer vrede, harmonie, vreugde, liefde, en mededogen te ervaren
Lessen en Cursussen
Op YogaTV.be kan je een groeiend aanbod aan lessen en cursussen volgen over mantra, mudrā, prāṇāyāma, āyurveda, meditatie, filosofie, en Restorative Yoga.
So Ham
Meditatie
Leer een van de eenvoudigste meditatietechnieken, mediteer met de Hamsa Mantra.
GRATIS
Chakra Toning
Meditatie
Combineer klank en bewustzijn en breng met Tantrische Bīja Mantra’s je energiecentra in balans.
GRATIS
Om Namaḥ Śivaya
Meditatie
Laat spanningen los en creatieve energie stromen met de “Oṃ Namaḥ Śivāya” meditatie.
GRATIS
Over Luc
Hallo, ik ben Luc Acke, yogadocent en mantrazanger
Luc Acke is een yogadocent en mantrazanger uit Antwerpen.
Hij leidt workshops en lerarenopleidingen in binnen- en buitenland en deelde het podium reeds met internationaal vermaarde kīrtan artiesten zoals Dave Stringer en Donna De Lory, en met zijn spirituele leraars davidji en Deepak Chopra.
In 2013 werd hij door Yoga Magazine uitgeroepen tot “Yogi van het jaar”.
Wat anderen zeggen
