Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€ 99,00
Begin

Cursusbeschrijving:

In de “Rest & Reset” Restorative Yoga basismodule leer je wat Restorative Yoga (niet) is, krijg je een inleiding in de filosofie achter Restorative Yoga, en krijg je de belangrijkste tools aangereikt om een diepe ontspanning te kunnen ervaren. 

Je maakt kennis met alle props en leert hoe je deze kan gebruiken om houdingen van maximaal comfort te creëren. Je leert drie verschillende manieren om hoofd, nek en schouders te ondersteunen.

Je sluit deze module af met een van de meest populaire Restorative Yoga houdingen en een ultieme Śavāsana ervaring.

Je zal leren om: