gratis
Self-Care Sunday 2023
Cursusbeschrijving: Tijdens de pandemie besloot ik om te starten met gratis Self-Care Sunday sessies via Zoom. Elke sessie heeft een specifiek thema en omvat Mantra, Mudrā, Prāṇāyāma, zachte bewegingen, en een heerlijke ondersteunde Śavāsana. Wil je de Zoom link ontvangen van de eerstvolgende sessie? Schrijf je in via deze link: https://mailchi.mp/5efdf70547fc/self-care-sunday Thema’s 2023: 12/2/2023: “Zelfliefde” …
Self-Care Sunday 2022
Cursusbeschrijving: Tijdens de pandemie besloot ik om te starten met gratis Self-Care Sunday sessies via Zoom. Elke sessie heeft een specifiek thema en omvat Mantra, Mudrā, Prāṇāyāma, zachte bewegingen, en een heerlijke ondersteunde Śavāsana. Wil je de Zoom link ontvangen van de eerstvolgende sessie? Schrijf je in via deze link: https://mailchi.mp/5efdf70547fc/self-care-sunday Thema’s 2022: 9/1/2022: “Een …
Self-Care Sunday 2021
Cursusbeschrijving: Tijdens de pandemie besloot ik om te starten met gratis Self-Care Sunday sessies via Zoom. Elke sessie heeft een specifiek thema en omvat Mantra, Mudrā, Prāṇāyāma, zachte bewegingen, en een heerlijke ondersteunde Śavāsana. Wil je de Zoom link ontvangen van de eerstvolgende sessie? Schrijf je in via deze link: https://mailchi.mp/5efdf70547fc/self-care-sunday Thema’s 2021: 3/10/2021: Loslaten …
Rest & Reset Restorative Yoga Hoofdsteun
Cursusbeschrijving: In de “Rest & Reset” Restorative Yoga Hoofdsteun mini cursus leer je hoe je een deken vouwt tot de “standaard vouw”, de uitgangspositie voor alle verdere toepassingen van dekens in Restorative Yoga. Vervolgens leer je hoe je uitgaand van één standaard gevouwen deken het hoofd op twee verschillende manieren kan ondersteunen in Śavāsana. Je …