Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€ 149,00
Begin

Cursusbeschrijving:

In de “Rest & Reset” Restorative Yoga Module 2 word je ondergedompeld in alle aspecten van de lijkhouding Śavāsana.

Je leert meer over de wetenschappelijke kijk op stress en ontspanning, en hoe je het zenuwstelsel kan manipuleren om het kantelpunt van activiteit naar ontspanning te bereiken. 

Vervolgens beoefen je zeven verschillende varianten van Śavāsana, zodat je tegen het einde van deze module onvermijdelijk contact hebt kunnen maken met je innerlijke rust en stilte.

Je zal leren om: