Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€ 149,00
Begin

Cursusbeschrijving:

De “Rest & Reset” Restorative Yoga Module 4 is gewijd aan houdingen waarbij het hoofd zich lager bevindt dan het hart.

We bekijken de fysiologische processen en anatomische kenmerken die van belang zijn voor omkeringen en achteroverbuigingen in Restorative Yoga.

Vervolgens gaan we dieper in op zes houdingen die tot een diepe ontspanning kunnen leiden en tot slot nemen we de proef op de som met een Restorative Yoga sessie. 

Je zal leren om: